上海社保最低基数调整！2026年缴费新规必看

最近不少朋友在问：上海社保最低基数调整后，每月要多交多少钱？补差怎么操作？尤其对想落户的非沪籍人群，这次调整会不会影响居住证积分？别急，今天咱们就结合2026年最新政策，把社保基数调整的门道一次说清！

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一、2026年上海社保最低基数调整规则详解

2025年7月1日起，上海社保缴费基数下限正式从7384元/月调整为7460元/月，上限同步调至37302元/月。这次涨幅仅1.03%（76元），是上海近十年涨幅第二低，主要为了减轻企业和个人负担。

关键点在于：上海社保最低基数调整直接挂钩社平工资。2024年上海全口径城镇单位就业人员月均工资为12434元，新基数按60%比例折算确定（12434×60%=7460元）。这意味着：

- 月薪低于7460元者（如兼职、实习生）统一按7460元缴纳社保

- 月薪7460~37302元者按实际工资为基数

- 高收入群体（＞37302元）按上限缴费

二、三类人群补差攻略及长期影响

1. 在职职工：重点看工资条

若7-8月工资低于新基数下限（如7000元），单位已按旧下限7384元预缴社保，需在10月31日前补差。计算公式：

`(7460-7384)×10.5%≈8元/月`（养老8%+医保2%+失业0.5%）

*案例：小王月薪7000元，9月工资条会扣除7-8月补差共16元，单位同步补缴企业部分。*

2. 灵活就业者：主动操作补缴

按最低基数缴纳者，每月总缴费从2215.2元增至2238元（养老1492元+医保746元）。需登录“随申办”APP→【社保缴费】确认基数，系统自动计算差额（如7-8月需补约30.6元），10月底前缴清免滞纳金。

3. 落户规划者：基数调整暗藏机会

上海社保最低基数调整直接影响居住证积分和落户：

- 积分：1倍基数（12434元）积50分，2倍（24868元）积100分，3倍（37302元）积120分

- 落户：连续3年达2倍基数可免职称，3倍基数缴满36个月缩短落户年限

*建议：非沪籍人员若薪资接近新下限，可协商单位提高缴费基数至1倍（12434元），积分多拿50分。*

三、2026年社保规划三大实操建议

1. 低成本提基数技巧

灵活就业人员可自主选择基数（7460~37302元）。若为积分落户，不必盲目追高：

- 积分需求者优先选1倍基数（12434元），月缴2608元（养老20%+医保10%）

- 7月前入职者，可要求单位按新基数7460元补调7-8月缴费，避免断档

2. 企业缓缴申请通道

经营困难企业可申请社保缓缴，需提供财务报表、产权证明等材料，经审批最长缓缴1年。但已备案财产不得转移，否则将强制执行。

3. 养老金待遇联动机制

缴费基数越高，个人养老金账户累计越多。按7460元基数缴满15年，比按旧基数退休金每月多约45元。若长期按3倍基数缴纳，基础养老金可达社平工资的60%以上。

上海社保最低基数调整虽是小幅变化，却牵动工资、落户、养老三重权益。建议大家尽快核对缴费记录，灵活就业者10月底前完成补差，规划落户者善用新基数提升积分。社保虽是多交几十元，换来的却是医疗、养老、落户的长远保障！