想办上海120分积分，首先得跨过三道硬杠杠。第一得有有效居住证，这是申请的敲门砖；第二要在上海有正经工作，申请当月社保必须正常缴纳，而且前12个月里累计缴满6个月（补缴的不算数）；第三才是重头戏——积分凑满120分。很多人卡在社保这一关，比如自由职业者或社保断缴的朋友，得先找稳定工作续上社保才能启动申请。这里特别提醒：分公司派驻外地的员工，就算公司注册在上海，也不符合申请资格。
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凑分主要靠基础指标和加分项组合发力。基础分里年龄、学历、技能这三项是主力：56-60岁只能拿5分，但30岁以下轻松拿满30分；学历方面大专50分、本科60分、本科加学位90分，硕士博士直接100分起跳。更划算的是技能证书——高级技师证能加140分，比博士学位还管用！2026年新政策明确鼓励企业自主技能评价，像电工、数控这类紧缺工种考证更容易了。
社保年限也是稳定得分点，每年缴社保积3分。但注意两点：一是社保单位必须和劳动合同一致，代缴无效；二是基数高低影响加分，连续3年按2倍基数缴费的，能额外加100分。最近有对夫妻通过“配偶是上海户籍”加分，结婚满10年加了40分，也算冷门技巧了。
凑够分后，先登录“上海市居住证积分管理信息系统”模拟打分，确认达标再走正式流程。关键步骤是：
1. 单位注册：公司需到区人才中心审核资质
2. 个人材料：除了居住证、积分申请表、劳动合同，根据加分项补充学历证、技能证等
3. 档案审核：人才中心会调阅档案核实学历经历
整个流程约20个工作日，通过后会短信通知。常见被拒原因是材料造假（直接扣150分）或社保记录异常，曾有申请人因补缴社保被认定无效，白等三个月。
| 加分类型 | 最高分值 | 关键条件 |
|---|---|---|
| 学历学位 | 110分 | 博士学历 |
| 技能等级 | 140分 | 高级技师证书 |
| 社保基数 | 100分 | 3年2倍基数 |
| 配偶户籍 | 40分 | 结婚满10年 |
2026年新动向是强化技能人才优待，像高级技师不仅工资中位数超30万，还能走人才引进直接落户。建议优先考取“上海紧缺工种目录”里的证书，比如去年新能源汽修技师通过区域重点企业推荐，3个月就加满140分。
凑满上海120积分只是第一步，后续子女参加中高考、免房产税等福利才是关键。建议每季度自查社保和居住证状态，积分达标后立即打印积分通知书备案。政策每年微调，可多关注上海人社官网，避免错过像远郊工作满5年加20分这类隐藏彩蛋。
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