最近不少上海打工人发现工资条上的社保扣款变多了，灵活就业族也抱怨每月缴费压力增大——这都与上海社保最低基数多少直接相关。2026年上海社保缴费基数下限究竟涨到多少？不同人群按最低基数缴费要交多少钱？基数调整后是否需要补缴？下面结合最新政策，一次性说清这些关键问题。
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根据上海人社局2025年9月发布的通知，自2025年7月1日起，上海社保缴费基数下限正式从7384元上调至7460元/月，上限同步提高至37302元/月。这一调整基于2024年全市社平工资12434元/月（同比增长1%），意味着月收入低于7460元的在职职工、灵活就业人员，社保缴费均需按7460元作为基数下限执行。
例如，外卖员小王月收入7000元，此前按7384元基数缴费，2026年起需按7460元计算社保费用。虽然基数仅上调76元，但养老、医疗、失业三险叠加后，每月个人实际多缴约8元。对灵活就业者影响更大，后文会具体分析。
1. 在职职工：每月最低缴783.3元
以基数下限7460元计算，职工个人承担养老8%+医疗2%+失业0.5%，合计10.5%：
- 养老保险：7460×8%=596.8元
- 医疗保险：7460×2%=149.2元
- 失业保险：7460×0.5%=37.3元
→ 个人月缴总额：783.3元（公司另缴2038元）
2. 灵活就业者：每月至少2238元
自由职业者需全额承担养老20%+医保约10%（按社平工资比例）：
- 养老保险：7460×20%=1492元
- 医疗保险：12434×8.5%≈1057元（参考医保缴费比例）
→ 月缴总额约2549元。若按部分区域执行的“养老+医保”最低套餐（如养老7460×20%+医保7460×10%），则需2238元/月。
3. 补缴人群：10月底前免滞纳金
因基数上调，2025年7-8月已按旧基数（7384元）缴费的职工或灵活就业者，需补足76元基数差额对应的保费。例如职工补缴额=76×(8%+2%+0.5%)≈8元/月。补缴需在2025年10月底前完成，逾期将收滞纳金。
1. 低收入职工：核对工资条，确认单位是否合规
单位若未按7460元新基数缴费，可向社保局投诉（电话12333）。需注意：社保基数应与当月实际收入一致，若工资超下限但单位仍按下限缴，属违规行为。
2. 灵活就业者：优先保养老，医保可选居民档
若缴费压力大，建议：
- 养老保险坚持按7460元下限缴（保障未来养老金）
- 医疗保险改为城乡居民医保（2026年约860元/年），比职工医保月省约900元。
3. 临近退休者：补缴差额可提升养老金
养老金计算与缴费年限、基数正相关。若历史缴费基数低于当前下限，可申请补差。例如李阿姨2020年按6000元基数缴养老，现按7460元补缴差额，未来每月养老金可增加约120元。
许多人误以为“按最低基数缴满15年就能拿标准养老金”，实则大错！2026年养老金计算公式中：
- 基础养老金=（退休时社平工资+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%
- 个人账户养老金=账户总额÷计发月数（如60岁退休按139个月折算）
若一直按最低基数缴费（平均缴费指数约0.6），退休金可能不足社平工资的40%。例如2026年上海退休者：
- 按最低基数缴15年：月养老金≈3800元
- 按100%基数缴30年：月养老金≈9500元
→ 建议：有能力者尽早提高缴费基数或延长年限。
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综上，2026年上海社保最低基数多少的答案已明确为7460元/月，调整后职工月缴至少783元，灵活就业者需2238元以上。基数上调虽增加短期压力，但长期看：养老金待遇、医保报销额、失业金等均同步提升。建议参保人登录“上海人社APP”核对缴费记录，灵活就业者优先确保养老保险连续缴纳，为未来落户或退休打好基础。关于上海社保最低基数多少的最新动态，可持续关注上海人社局官网或第三方社保计算工具（如新社通APP）。
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