最近不少朋友都在问：上海社保最低缴纳基数是多少？尤其2026年新规落地后，社保缴费基数直接影响养老待遇、医保报销甚至落户积分。今天我们就结合最新政策，一次性说清上海社保缴费基数的关键问题，帮你避开潜在风险！
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根据上海市人社局2025年9月发布的通知，2026年社保年度（2025年7月-2026年6月）的缴费基数下限为7460元/月，上限为37302元/月。这一标准依据2024年全市平均工资12434元/月的60%核定，相比2024年基数下限7384元，仅微涨1.03%，延续了减轻缴费负担的政策导向。
对灵活就业人员而言，按最低基数7460元缴费，每月需承担养老保险20%（1492元）和医疗保险10%（746元），合计2238元/月。若工资低于7460元，缴费基数仍按下限执行；工资在7460-37302元之间则按实际工资计算。
2026年社保补缴政策全面收紧，尤其三类人群易受影响：临近退休但缴费不足15年的、灵活就业断缴的、以及新参保的中高龄群体。例如海南已取消一次性补缴，只能延缴至65岁，类似政策可能在全国推广。
断缴带来的连锁反应不容忽视：
- 医保报销资格即刻冻结：断缴次月即无法报销医疗费，超3个月续缴需等待3-6个月恢复待遇；
- 养老金缩水：缴费年限不足15年将延迟退休，每少缴1年养老金减少约8%；
- 落户积分清零：上海居住证积分与社保基数挂钩，1倍基数（12434元）积50分，断缴可能导致积分失效。
针对灵活就业和经济压力较大群体，可参考以下技巧：
1. 梯度缴费法：经济宽裕时选高基数（如2倍基数24868元），紧张时调回下限，保持连续缴纳即可累积积分和年限；
2. 善用补贴政策：上海灵活就业人员符合条件可申领社保补贴（最高抵2/3费用）；
3. 关联落户规划：非沪籍人员若想缩短落户年限，可连续3年按3倍基数（37302元）缴费，替代职称要求。
> 案例：快递员小王月收入8000元，原按7384元基数缴费。2026年调基后，他主动将基数提高到1倍线12434元，每月多缴约500元，但居住证积分从50分增至100分，提前1年达到落户标准。
明确上海社保最低缴纳基数是多少（7460元/月）只是第一步，更重要的是根据收入变化动态调整基数，避免断缴。尤其2026年补缴政策收紧后，连续缴费已成为守护养老、医疗、落户权益的生命线。建议通过“随申办”APP或社区服务中心每季度核查缴费记录，早发现早补救！
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