最近不少朋友都在问：上海社保最低个人交多少钱一个月？尤其是2026年政策调整后，企业职工、灵活就业人员的缴费差异在哪？断缴会影响落户积分吗？今天我们就用真实数据和实际案例，帮你彻底算清这笔账！
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根据2026年最新政策，上海社保缴费基数下限为7460元/月（基于2024年社平工资12434元的60%核定）。若你是企业职工，按最低基数缴纳时，个人每月需交783.3元。具体拆分如下：
- 养老保险：8% × 7460元 = 596.8元
- 医疗保险（含生育）：2% × 7460元 = 149.2元
- 失业保险：0.5% × 7460元 = 37.3元
而灵活就业人员（如自由职业者）需全额自缴，每月最低2238元：养老保险20%（1492元）+医疗保险10%（746元）。
企业职工缴费较低，是因为单位承担了大部分成本（如单位缴养老保险16%）。而灵活就业人员需独立负担全部费用，导致金额翻倍。
这里需注意两个新规：
1. 医保阶段性降费：2026年2月底前，单位医保比例降至9%（原为10.5%），但个人比例保持2%不变。
2. 基数调整周期：每年7月按上年度社平工资调整基数，2026年7月后可能变化，建议关注官方通知。
问题1：社保能断缴吗？
可以！社保年限是累计计算的（如养老保险满15年即可领退休金）。但断缴期间无法享受医保报销，且可能影响购房、落户等资格。例如，非沪籍人员申请上海积分落户时，需保证社保与个税匹配，补缴记录通常不计入有效年限。
问题2：按最低基数交社保，退休能领多少钱？
以2026年退休为例：若女性职工缴满15年、按最低基数缴费，个人账户余额约4.7万元，首月养老金约998元（基础养老金660元+个人账户338元）。但实际金额会随社平工资增长而调整。
1. 企业职工：确认工资条中缴费基数是否≥7460元。若单位按更低基数缴纳，可要求依法调整（举报热线021-12333）。
2. 灵活就业者：优先选择“医保+养老”组合，失业、工伤保险无需自缴。若预算紧张，可参加城乡居民医保（2026年成人年缴1040元），但报销比例低于职工医保。
3. 挂靠风险提示：部分人通过公司挂靠代缴社保，虽短期成本低（单位分担费用），但虚构劳动关系属违法，一经查出将取消落户资格。
总结：
搞清“上海社保最低个人交多少钱一个月”只是第一步——2026年企业职工最低月缴783.3元，灵活就业者需2238元。关键是根据职业状态选择合规参保方式，并按时查询缴费记录（推荐“上海社保地图”线上办理）。社保是长远投资，早规划才能稳享福利！
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