2026年上海社保最低基数揭晓！月缴多少？

“听说2026年上海社保最低基数又涨了？我每月工资扣完社保只剩‘骨头’了！”最近不少在上海打拼的朋友都在讨论这个话题。确实，社保缴费基数直接关系到我们每月到手的工资和未来的养老待遇。那么上海社保最低基数2026到底是多少？企业职工和自由职业者分别要缴多少钱？基数调整又会影响落户积分吗？今天我们就来算笔明白账！

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一、2026年上海社保最低基数标准与个人缴费明细

根据上海市人社局最新规定，2025年7月1日至2026年6月30日期间，上海社保最低基数2026标准为7460元/月（基于2024年全市社平工资12434元的60%核定），上限为37302元/月。如果你是单位参保的普通职工，按最低基数计算，个人每月需缴：

- 养老保险8%：7460×8%=596.8元

- 医疗保险2%：7460×2%=149.2元（含生育保险）

- 失业保险0.5%：7460×0.5%=37.3元

合计783.3元/月。而灵活就业人员（如自由职业者）压力更大：养老保险按20%缴需1492元，医疗保险10%缴746元，每月最低2238元。

二、最低基数调整背后的三大关键规则

为什么每年社保基数都在涨？其实有明确逻辑：

1. 与社平工资强挂钩

基数下限严格按上年度社平工资60%确定。2024年上海社平工资为12434元，因此2026年最低基数=12434×60%=7460元。若2026年社平工资预测增长2%至12804元，2027年基数下限可能升至7682元。

2. 医保阶段性降费延续

为减轻企业负担，上海将单位医保缴费比例从11%降至9%的政策，已明确延长至2026年2月28日。但个人2%比例不变，职工医保月缴额仍为149.2元。

3. 公积金基数独立计算

很多人误以为社保公积金基数一致，其实公积金下限更低！2026年公积金基数下限为2690元/月（上海最低工资标准），单位和个人按5%-7%比例缴存。若选最低档5%，每月各自仅缴134.5元。

三、按最低基数缴社保，对落户积分有何影响？

对想落户上海的非沪籍人员，社保基数直接决定积分或落户资格：

- 居转户：需满足“最近4年累计36个月≥1.3倍基数”。按2026年标准，月薪需≥7460×1.3≈9698元（2027年预测将超1万元）。若长期按最低基数缴纳，可能被认定“偷逃社保”，落户申请直接驳回。

- 积分续签：子女教育、医保等公共服务需120分积分。社保每满1年积3分，但补缴或基数与个税不一致的月份不计分。小王去年因公司按最低基数缴社保但实际工资1.2万元，被查出后补缴了差额，但当年积分仍被扣减。

- 养老金待遇：长期按最低基数缴费，退休金会大幅缩水。假设缴费30年，按100%基数退休金约4800元/月，若始终按60%基数则仅约2900元。

四、2026年社保缴费的3个避坑指南

1. 工资低于7460元也要按最低基数缴？错！

若合同工资仅5000元，单位应按实际5000元申报缴费，而非强行拉高到7460元。否则个人多扣费、单位也涉嫌违规。

2. 自由职业者可以“打折”缴社保？

灵活就业人员虽可在7460~37302元间自选基数，但选低于7460元则无法参保。部分中介宣称“代缴低基数社保”均属骗局，可能被注销账户。

3. 换工作空窗期怎么不断保？

离职后3个月内可申请灵活就业参保，养老+医保月缴2238元；或缴居民医保（年缴约900元）+单独买商业养老险，成本更低。

2026年上海社保最低基数7460元已成定局，对工薪族和灵活就业者都是笔刚性支出。但记住：社保不仅是成本，更是未来医疗、养老的保障。尤其是非沪籍的朋友，更要合规缴费，避免因小失大耽误落户或积分。建议通过“随申办”APP实时核对缴费记录，发现基数异常立即向12333投诉维权——毕竟你的社保，值得认真对待！