最近好多自由职业的朋友问我，2026年上海灵活就业参保的话，上海社保自己交最低一个月多少钱？还有人问外地户籍能不能自己交，交最低档的话医保和养老金分别要出多少？其实这些问题我之前也纠结过，毕竟自己交社保每一分钱都是实打实的开支，算清楚才不花冤枉钱。
点击【上海落户条件查询入口】一键查询您的落户方案！
2026年上海社保缴费基数下限还是按照上年度全口径城镇单位就业人员平均工资的60%来算，目前公布的下限是7310元，和2025年保持一致。自己交社保的话，养老保险缴费比例是24%，医疗保险是11.5%，加起来是35.5%的费率。
算下来的话，7310乘以35.5%，大概是2594.05元一个月，四舍五入就是2594元。我朋友小周去年刚从公司离职，现在做自媒体自由职业，之前一直问这个数，算完之后他每个月都按时交，说就当强制储蓄了，毕竟以后养老和看病都有保障。
很多非沪籍朋友担心自己不是上海户口，交社保的基数和本地人不一样，其实2026年的政策里，灵活就业参保的缴费基数和比例是不分户籍的，只要你在上海办理了就业登记，不管是本地还是外地户籍，都能按同样的基数下限交，所以这个问题的答案，对所有人都是一样的。
不过要注意，外地户籍自己交社保的话，需要先办妥上海的灵活就业登记，要是没办的话是交不进去的，之前有个粉丝没搞清楚这个，跑了几趟社保中心才办成。要是你打算攒社保办居住证积分或者落户，还要留意社保缴纳的连续性要求，断缴超过3个月的话会影响累计年限。
其实除了按最低基数交，还有个小技巧，就是如果你暂时收入不稳定，可以申请社保缴费缓缴，2026年的政策里，灵活就业人员缓缴期限最长可以到2027年6月，缓缴期间不算断缴，不影响积分和落户的社保累计。
不过缓缴的费用还是要补的，要是你之后有落户或者办积分的打算，最好还是按时缴纳，毕竟社保连续缴纳的要求卡得很严。另外要是你同时有职工社保和灵活就业社保的缴纳记录，记得及时合并，避免重复缴费浪费钱。
总的来说，2026年上海社保自己交最低一个月多少钱的答案很明确，按当前基数算下来大概是2594元左右，大家可以根据自己的收入情况选择缴费档次。要是你还有不清楚的地方，也可以对照自己的情况算一算，毕竟社保是给自己兜底的，交对了才安心。
版权声明
为了确保您的测评结果更准确, 我们申请您留下联系方式以便我们人工审核后通过电话回访告诉您准确的测评结果。*您的信息受 《隐私保护声明》保护
提交成功
