最近不少非沪籍朋友私信问我，刚拿到的2026上海社保基数一览表是真的吗？今年基数调整后会涨多少？社保基数不够的话，积分和落户是不是就办不下来了？其实每年6月底上海人社局都会公布新的社保缴费基数，今年2026年的标准已经出来了，和大家的切身利益挂钩，确实得好好捋捋。
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2026年上海社保缴费基数上限为36821元/月，下限为7364元/月，全口径城镇单位就业人员平均工资为12274元/月，这个就是大家常说的平均基数。和往年相比，上限涨了1200多，下限涨了200多，整体涨幅和之前差不多，符合预期。
很多朋友拿到2026上海社保基数一览表之后发现和自己实际缴费的不一样，这大多是单位申报的问题。如果单位给你按最低基数交，那你的缴费基数就是7364元，要是按实际工资交，就按你上一年度月平均工资来，但不能低于下限高于上限。要是查下来单位没按实际工资申报，可以打12333投诉，要求单位补缴差额。
2026年积分规则中，社保缴费基数加分按最近36个月的缴费情况计算：缴费基数低于平均基数（12274元）的，每年加1分；高于平均基数但低于2倍的，每年加3分；高于2倍低于3倍的，每年加5分；高于3倍的，每年加8分。
上周有个粉丝给我发了他自己的2026上海社保基数一览表截图，他最近3年社保基数都是13000左右，刚好高于平均基数，每年能加3分，3年就是9分，加上他本科的60分，年龄分30分，总分已经99了，再交1年社保就能凑够120分办积分，特别划算。要是他之前基数只有7000多，每年只能加1分，3年才3分，差得不是一点半点。
不管是居转户还是人才引进落户，社保基数都是硬指标。2026年居转户的要求是，最近36个月社保缴费基数不低于平均基数的1.3倍，也就是12274*1.3=15956元/月；人才引进落户要求最近1年社保基数不低于平均基数的2倍，也就是24548元/月，紧缺专业的要求1.5倍就行。
很多朋友以为社保基数不够可以补缴，其实2026年的政策明确说了，补缴的社保月份不算在有效缴费月数里，也不算基数达标。我身边有个朋友之前想办居转户，差2个月基数达标，想补缴，结果窗口直接驳回了，白花了钱还没用。所以如果现在基数不够，最好和单位协商，从下个月开始调整，别想着走补缴的捷径。
最后再提醒大家，拿到2026上海社保基数一览表之后，先去随申办APP查一下自己的实际缴费基数，和一览表里的标准核对清楚。如果基数不够影响积分落户，尽早和单位沟通调整，要是单位不同意，也可以考虑换个工作，毕竟积分落户是大事，耽误一年就晚一年享受上海的福利。要是还有不清楚的，也可以多刷刷官方发布的信息，别信网上乱七八糟的谣言。
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