2026上海中考时间表出炉！13.5万考生必看关键节点

2026-02-21

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2026年上海中考时间如何安排？非沪籍家庭积分报名要注意哪些截止点？体育考试和实验操作几月进行？6月统考具体日期定了吗？这些问题牵动着13.5万考生家庭的心。作为上海中考改革元年，2026年不仅竞争激烈，流程节点也暗藏关键政策红利。下面结合最新官方动态，拆解全年核心日程，帮你避开“时间陷阱”。

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集体报名2026年1月19-30日启动，本市应届生由学籍学校统一办理。非沪籍学生需特别注意：若父母一方持有效《上海市居住证》且积分达标，本人也持居住证，可在学籍校或居住证登记所在区报名。补报名通道仅开放两天（2026年5月6-7日），错过常规报名的家庭需持证明材料紧急申请。

个别报名时间定于2026年2月25-27日，适用于往届生或外省市毕业生。例如，李同学2025年中考失利，2026年需在此窗口提交材料，3月1-2日现场确认。建议非沪籍家长提前3个月核查积分状态，避免因居住证续签延误资格。

4月双线作战：体育统考（4月中旬-5月初）与二模考试同步进行。跳绳、仰卧起坐等易满分项目可优先冲刺，二模成绩直接反映中考实力区间。5月能力实操：理化实验操作（物理10分+化学5分）和外语听说测试（10分）集中在5月17-18日，实验考试有两次机会，取高分计入总分。

6月统考决战：笔试科目于6月14-15日开考，首日语文/物理，次日外语/数学。改革后首字母填空仍保留（2027年取消），但新增跨学科案例分析题，需强化知识关联能力。

随迁子女报名材料核查与中招报名同步启动（2025年12月）。若父母积分未达标，学生仍可报考中职校自主招生通道（2026年3月公布名单）。但需注意：名额分配仅限不选择生源初中满三年学籍学生，2024年起上海初中基本纳入该范围，非沪籍子女符合条件者可享政策红利。

成功案例：王同学父母2025年10月积分达标，12月顺利通过报名审核，2026年通过名额分配到校进入区重点高中。

第一轮（2025年9月-2026年1月）：重点攻克历史新统考科目（原八年级内容）和物化新教材。一模考（2026年1月）是自招重要参考，区排名前10%易获名校青睐。

第二轮（2026年3-4月）：按知识板块整合复习，例如数学基础题占比降至60%，需针对性练中高难度题型。

第三轮（2026年5-6月）：聚焦真题模拟，英语听说测试可多练“电话订票”“校园广播”等生活场景。