最近不少朋友都在问：上海社保最低基数是多少？2026年灵活就业人员每月至少要交多少钱？职工社保和灵活就业缴费差异有多大？这些问题直接关系到大家的钱袋子和未来养老保障，今天我们就用最新政策数据一次性说清楚！
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根据上海市人社局2025年9月发布的公告，2026年社保缴费基数下限明确为7460元/月，上限为37302元/月。这个标准从2025年7月起执行，将持续到2026年6月。调整依据是2024年上海市全口径城镇单位就业人员平均工资12434元/月的60%。举个例子，如果工资低于7460元，企业和个人仍需按最低基数7460元缴纳社保，不能降低标准。
需要特别注意的是，基数每年7月调整，2026年下半年可能再次微调。目前数据是官方最新口径，灵活就业和在职职工统一适用。
选择按最低基数7460元缴费的灵活就业人员，每月支出是笔“硬账”：养老保险按20%比例缴1492元，医疗保险按10%比例缴746元，合计每月2215.2元。相比2024年，每月多出约22.8元，全年多缴273.6元。
有人问：交最低档退休后能拿多少钱？以缴费35年、按0.6平均指数测算，2026年退休每月约领5230元养老金。但若断缴，不仅失去医保报销资格，还可能错失社保补贴。比如浦东新区对连续参保的灵活就业者提供50%医保补贴，断缴3个月即终止。
在职职工按最低基数7460元缴费，个人和单位分担比例不同：
- 养老保险：个人缴8%（596.8元），单位缴16%（1193.6元）
- 医疗保险：个人缴2%（149.2元），单位缴9%（671.4元）
- 失业/工伤：个人缴0.5%（37.3元），单位合计缴约52.22元
对比灵活就业，职工社保多出工伤、失业、生育三项保障。比如生育津贴，职工可领单位平均工资的98天产假补贴，而灵活就业仅报销生产医疗费。
无论按什么基数缴费，领取养老金必须满足两大条件：达到退休年龄（男60岁/女55岁）且累计缴费满15年。2026年仍执行15年最低年限，但2030年起将逐步提高至20年。
缴费年限直接影响待遇。假设两人都按最低基数缴费：
- 缴满15年：基础养老金≈（7460+12434）÷2×15×1%≈1490元/月
- 缴满30年：基础养老金≈2980元/月
加上个人账户部分，差距可能达2000元以上。
Q：基数低于工资会怎样？
A：单位可能被责令补差。落户要求社保基数与个税匹配，若实际工资8000元却按7460元缴费，落户申请可能被拒。
Q：灵活就业能只交医保吗？
A：可以。但养老断缴会影响累计年限，建议经济允许时优先保证养老保险连续。
Q：补缴算年限吗？
A：补缴仅认金额不认年限！落户时补缴年限无效，退休计算也只认正常缴费期。
最后提醒大家：2026年上海社保最低基数是多少？记住7460元这个关键数字！建议通过“上海人社”APP实时查询缴费记录，早规划多缴费，未来养老更安心。
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